승모근·어깨 라인 관리

이런 분들을 위한 프로그램입니다

• 체중은 그대로인데 어깨만 두꺼워 보인다
• 사진에서 목이 짧아 보인다
• 아침에 일어나도 어깨가 무겁다
• 스트레칭을 해도 그때뿐이다
• 마사지를 받아도 이틀이면 되돌아온다

왜 어깨가 두꺼워 보일까요

승모근은 목 뒤에서 어깨를 거쳐 등 가운데까지 이어지는 큰 근육입니다.

두꺼워 보이는 이유는 두 가지입니다.

하나는 근육 자체가 커진 경우이고, 훨씬 흔한 다른 하나는 순환 정체입니다.

근육이 긴장 상태로 굳으면 주변 흐름이 느려지고, 그 자리에 붓기가 함께 자리 잡습니다.

그래서 체중 변화 없이도 어깨가 두툼해 보이고 목이 짧아 보이게 됩니다.

관리 진행 순서

1단계 · 상태 확인 좌우 어깨 높이, 목 가동 범위, 평소 자세와 착석 시간을 확인합니다.

2단계 · 목·어깨·등 전체 순환 어깨 한 곳만 풀면 위아래에서 다시 당겨집니다. 연결된 부위를 함께 진행합니다.

3단계 · 어깨 라인 집중 회차에 따라 압을 조절하며 진행합니다.

4단계 · 좌우 불균형 정돈 가방 습관과 자세에서 생긴 차이를 맞춰갑니다.

5단계 · 홈케어 안내 착석 습관, 가방, 취침 전 스트레칭을 안내드립니다.

회차별 진행과 변화

프로그램 정보

• 1회 소요 시간 : 50~60분 (상담 시간 별도)
• 초기 주기 : 주 1회
• 초기 회차 : 4~6회
• 유지 주기 : 2~3주 1회
• 체감 시점 : 4~6회차 전후

뭉친 기간이 1년 이상이거나 하루 착석 시간이 9시간 이상이면 8회 이상 권해드리는 경우도 있습니다.

• 이용 요금 : 상담 시 안내드립니다

안내

본 관리는 붓기와 라인, 컨디션을 정돈하는 데 도움을 드리는 관리이며 의료 행위가 아닙니다. 효과는 개인의 상태와 생활 습관에 따라 차이가 있습니다.

오시는 길과 예약

• 서울 관악구 봉천로 223 예원빌딩 3층 (봉천동 972-40)
• 2호선 신림역에서 걸어서 12분(794m), 신림선 당곡역에서는 걸어서 3분(196m)
• 영업시간 월~금 10:00~22:00 · 토 10:00~18:00 (일요일 정기휴무)
• 예약 문의 02-876-6556 · 네이버 예약도 함께 받습니다